作者: 理查德·布罗迪
出版社: 浙江人民出版社
副标题: 如何在工作与生活中实现思维自由
原作名: Virus of The Mind
译者: 叶俭慧
出版年: 2014-4
页数: 264
定价: 49.90元
装帧: 平装
ISBN: 9787213060182
模因
“模因是一种可以被模仿、传播的事物，是人类模仿的基本单元。”
“打哈气可以是一种模因？”
“打哈气是一种行为，模因更像是一种思维。”
模因是文化传播和模仿的基本单元。——模因的生物学定义（道金斯）
模因是一种类似遗传基因的、文化传承的基本单元，它是人类知识和学问的内在表现。——模因的心理学定义（普罗特金）
模因是一种思想，一种由许多独立、可记忆的单元构成的复杂思想，这种思想的传播媒介就是模因的客观表现。——模因的认知学定义（丹尼特）
模因是存储于人类大脑的信息单元，通过自我复制进行传播。
打哈气是一种行为，它与人类的精神世界毫不相干。看见别人打哈气，自己也打了一个。这个过程中没有信息的复制与传递，因为当人们跟风打哈气时，他们的内在思想并没有因此发生任何改变。
你在脑海里形成的关于模因理论的理解，同样是一种模因，我们称之为元模因。
当谈及一个好的或者成功的模因时，并不意味着这个模因是有利于人类的，而是指这种思想或信念在人群中具有很强的传播性。
思维与行为
模因分成三大类：特征模因，用于区别事物；策略模因，是关于起因和结果的思维；联想模因，即对生活中每个事物的态度。
特征模因，它们是借助归类或者标记区分世界的方法。
当你被策略模因操纵时，你在潜意识中会觉得某种行为将带来相应的结果，某种行为可能会导致一系列事件的发生，从而将策略模因传递给其他人。
我们常常意识不到自己已经被策略模因操纵了，这些模因常常使我们丧失效率。
联想是模因之间的纽带。当你被一个联想模因操纵时，一个事物会引发你对其他事物的看法或感受，这就影响了你的行为，并最终将模因传递到了其他人的大脑中。
当人们被具有强大的新模因文化感染时，就陷入了两难境地。要么你就改变想法，屈服于同侪压力，接收新模因；要么你就断然拒绝，随之而来的是周围人异样的眼光，他们认为你肯定是疯了或者思维不成熟。
大脑中的特征模因决定了你所接受的信息，这常常使事实在你眼中呈现出不同的外在。
思维是直觉和模因程序综合作用的结果。你可以有意识地选择模因程序实现你思想上或者生活中的目标。
进化
进化需要两件宝贝：复制，一定程度的忠诚；创新，一定程度的变革。
模因的进化
哪些初始模因对人们的生存和繁衍有着极其重要的意义？
危机。通过警示危险的存在，迅速蔓延的恐惧感能够挽救很多生命。可以看到，无意识行为的动物也有传递危机模因的能力，比如说动物的恐慌性大逃窜，而危机模因的交流过程中携带了许多特定的细节，因而提供了更多的生存价值。任务。共享任务，譬如防御敌人、建造房屋或寻找食物等，帮助人们在逆境或资源短缺时期存活下去。在进化过程中，那些更善于发送和接收“任务模因”的人们拥有更适宜生存的DNA，因为他们会为了同一个目标而奋斗。难题。明确局势，如食物短缺和竞争伴侣等，这些难题的解决使我们更强大，更适宜生存。危险。尤其是关于潜在危险的认识，即使不是立即出现的危险，也是有价值的。发现捕食者的狩猎地点或是辨别水源的毒性都能够大大提高生存能力。机会。某种对进化中的人类有潜在利益的奖励，现有的食物、猎物，或者一个潜在的配偶，它们一旦出现，我们就应该马上行动，否则只能眼睁睁地看着它们消失。
筛选出各种聪明的、隐蔽的和间接的方式来躲避危险、觅食和追求配偶是进化的主要方向。
所有动物都具备4项基本驱动力：战斗、逃离、觅食和交配。事实上，若要为战斗、逃离、觅食和交配这4个驱动力凭借随之而来的特殊感觉取名的话，那就分别是：愤怒、恐惧、饥饿和性欲。
人类深刻的思想和精妙的智力模型都是建立在更为高级的生存与交配的大脑功能之上的。而这些高级功能又根据最原始的生存和交配的功能——恐惧、愤怒、饥饿和性欲建立。
下面一部分人拥有的二级按钮：
归属感。人类是群居动物，人类喜欢成群结伴。这个驱动力存在的进化原理很多，包括群居的安全感、规模经济的节约效应和更多的潜在配偶。带给人们归属感的模因比其他模因更具有优越性。与众不同。做一些新的、改革性的或重大的变革可以使个体更容易找到食物或住所，从而使他（她）在众多潜在的配偶人选中脱颖而出。任何让人类觉察到自身的出色、特别或重要的模因进化中都占据优势。关爱。因为人类共享着绝大多数相同的DNA，因此我们会很自然而然地关心其他人的生活状态。那些利用人类关爱本质的模因总是能在思维的争夺战中获得一席之地。认同感。它可以驱动你做别人或自己赞同的事情。当人类和动物分别进化到群居社会时，个体在丰富自身角色的同时，将基因更好地传递下去或者与种群中的其他个体共享，这种做法比违背这一常规的做法更受人赞同。成功的模因与人类的这一获得认同的驱动力有关，而它们在未获得认同时便会感到罪恶、羞愧和受伤。服从权威。由个体基因决定的利益，也就是自身DNA的利益，会认同更强大或更睿智的权威。服从权威能增加自身DNA的生存和复制机会。反之，会招致灭顶之灾会被人排斥。
在我们掌握模因复制的瞬间，模因就开始进化了。它们从大脑最初设计的基本模因进化而来，无论以何种方式都更具有传播优势，我们称之为“适宜模因”。
下面是一些“适宜模因”，它们是“传播模因”这一观点的变异体。
传统。将过去所做或所信仰的事物自动传承下来的策略模因，与传统的好坏与否、重要与否都不相干。比如现在有两个成人服务社区——袋鼠俱乐部与懒人俱乐部。懒人俱乐部的章程注重传统，每周六上午开例会，在午餐前有一个清空盐瓶的仪式等；而袋鼠俱乐部的章程则强调新颖和多变。那么20年后，你会看到，懒人俱乐部成员大脑里的传统模因依然存在，例如“周六上午例会”的模因和“清空盐瓶”的模因；而袋鼠俱乐部成员大脑里的原始模因早就在求新求变的口号下消失殆尽了。福音主义。能够在人群中自我传播的模因比其他模因更具优势。福音主义经常与使命模因结合在一起，因而更具有威力。不管被传教的事物是对是错、是好是坏，这对它并没什么影响；福音主义发展得如此成功，以至于它成为了世界上最盛行的模因之一。信仰。能够让人们盲目信从的模因是不会受任何形式攻击或争论的影响，并从人们的信念体系中剔除。与福音主义结合，信仰就成为装载思维病毒的牢固信封，可以容纳各种思维。质疑。质疑新观点就是针对新模因开展的防御行为。作为信仰的对立面，怀疑有着与信仰相似的功能。质疑对新观念的抵制作用等同于信仰对旧观念的坚持。信徒与怀疑论者可以就某一话题无止境地争论下去，但没有任何意义。
还有一些模因之所以适宜生存，在于它们的沟通本质。
熟悉。不常用的单词或短语很快就会转变为我们熟识的字句。熟悉的事物比陌生的事物传播得更快，因为人们对熟悉的事物拥有判别模因，就会更加关注。理解。有意义的模因具有更快的传播速度。相对于那些精准当晦涩难懂的解释相比，人们倾向于接受那些不完美但更通俗易懂的说明。生活中充满着经典语录被后来者歪曲的事例：美妙的音乐能够抚慰残暴的人，还是心灵？莎士比亚认为是后者。
性——一切进化之本
在长期进化过程中，享受权力、追求权力的男性，在付出更大的努力的基础上获得社会最高地位，从而获得更多的异性！
这一切都只是进化赋予人类的本能而已，与意识无关。
源自交配驱动力及其相关角色的心灵按钮。在以下6点中，前3个属于男性的基本按钮，后3个则是女性的基本按钮。
权力。男性对于获得权力的机会特别关注，其中就包括控制领地。不管是客观存在的领土，还是概念上的领域，就如软件市场和美国参议院的席位，男人们都饶有兴致。在远古时代，这都将成为他们吸引异性的筹码。而远古时期的女性也需要索求权力以提高她们的生存能力，那时候女性的魅力就在于年轻与健康，也就是生育潜力，因此也就决定了女性缺乏追求权力按钮的必要动力。地位。男性对自己所处的社会地位十分在意。远古时期，拥有较高的社会地位意味着男性可以避免一些不必要的争斗，且比较轻易地获得异性。女性对地位并没有那么多的奢求，因为她们总是处于被挑选、被选择的境地。机会之窗。尽可能第抓住一切与异性交配的机会，基因的这一明智之举，对男性而言，是有百利而无一害的。拥有洞察先机的能力能够开拓新的一片天地。（“如果您在今晚午夜前下订单，您还将免费获得一把忍者刀哦！”）对于女性而言，生育一个孩子需要怀胎9个月，这个漫长而艰难的过程，使女人们更富有耐心。安全。女性天生渴望安全感。远古时期，这种驱动力增加了后代存活的可能性。这一点我们可以用一个有趣的现象来说明，在美国，几乎所有与安全保障有关的政府议案都会在相对较短的时间内通过，因为女性也拥有投票权。虽然男性也看重安全，但他们更爱冒险，因为这有助于提高他们在群体中的地位。可靠。女性通常钟爱可靠的男性。钟爱那些隔三差五总是在身边出现的男性。广告商就残忍地利用这一点建立起品牌的信用，而男性则喜欢尝试不同的女人。投资。女性偏爱那些肯为她们投资的人，这可能就是鲜花行业长盛不衰的根源吧！男性则依靠女性的这项偏爱来获得孩子，因此不再在女性身上寻求这一点。
所有按钮和趋向都可以被人们认知和克服，人生比我们想象的更加丰富多彩。只有明白自己是如何被操纵的，我们才有可能去重新设计自己的人生，实现人生的目标。
生存与恐惧
我们不仅仅关注自身安危，同时也关注身边与我们拥有共同基因的人们，也就是我们的亲人，如果不用耗费自己的生存成本，我们会很乐意去帮助他们。我们称这种观点为利他主义。以下就是一些有关利他主义的模因按钮。
帮助孩子。与生存和繁衍相比，你所能说的最符合自身基因利益的事情就是，帮助你的孩子或其他拥有相似遗传基因的孩子顺利成长并得以繁衍。在研究人类帮助孩子行为的过程中，科学家们至今还无法解释究竟是什么原因使得某些人去帮助其他种族的孩子来毒杀自己种族的孩子。无论如何，作为一种常规准则，许多人天生就拥有帮助孩子的本能。物以类聚。拥有相似基因的人们喜欢生活在一起并互相帮助，这是为了获得更好的生存权，同时避免了他们的基因池受到外来基因的污染。
最后还有一些有利的基因！
种族主义。排斥或者打击与自身基因有着明显差异的群体，这是人以群分的丑陋一面，此丑陋的影响是让本群体的基因库处于原始状态。现在，种族歧视不是美国主流社会所接受的，但在20世纪以前，它曾受到与其他种族有交集的大多数社会的认同。精英主义。在每个族群中都有那么一群人坚信自己高人一等，应该拥有比别人更多的资源、特权或待遇，这种想法使他们在资源匮乏的时代更善于生存和繁衍。
赌徒在大脑中存有源自远古时代的本性，而且在被故意设计后愚弄了他们，给了他们错误的指示，这些错误的本能有如下几个方面。
高估一些很难发生的事件的概率。在远古时代，进行一些如掠食之类的低风险、高回报的活动有着重大的生存意义，即使这种回报的概率通常很小。赌博游戏同样也有着高回报，它们的赔率实际上是相当大的。即便如此，大家对此依然乐此不疲，因为赌博的低投入和高回报。廉价保险。另一个低风险、高回报的模因是“廉价保险”。这意味着人们只要做一些小小的努力就能降低危险发生的概率，比如在睡觉前稍稍隐藏一下洞口。顺势而为。在生活中，尽管有着广告的吹捧，商品过去的表现扔将影响着商品未来的业绩。如果一周以来，小鹿们每天早晨都在水池边聚集，那么第二天它们就有可能还在那里出现。在大部分投机游戏中，每一场游戏相对于过去都是独立的。奖品是随机出现的，但赌博的人总是觉得其中有着某种规律。逆势而为。一个描述人类种族不一致的典型例子就是，某些人喜欢标新立异，逆大众潮流行动。这种思想在觅食或寻找配偶时具有一定的生存优势，因为它在无形之中削减了许多竞争，然而，在随机事件的博弈中，这种思想对于形势毫无用处。运气差时吝啬，运气好时阔绰。生存的本能让我们在资源稀缺的时候勒紧裤腰带，在资源充裕的情况下挥霍奢侈，这与最佳的理财策略完全对立。计算机模型显示，如果你在手气不顺时能够加大赌注，而在赢钱时能够减少赌注，会让你成为坚守时间最长的赌客。- 靠运气。偶尔尝试一下新策略或新方法有利于生存，但这对绝大多数的赌博游戏却没有什么用处，特别是21点这种游戏，因为它只有一种方法能够让你打好每一场牌，获得最佳的赢率。利用赌客受模因操纵的第六感，赌场从21点的赌客身上挣到了很多很多的钱。
从模因学的观点看，迷信之所以能够生生不息是因为它拥有“廉价保险”这一模因，这些模因在不停地触碰我们的心灵按钮。
我们是如何被操纵的
新模因是通过三种方式感染我们：
- 第一种方式是
驯化，可以通过重复来实现。 - 第二种方式是
认知失调。当事情无法用常理解释时，我们的大脑会努力想出解释它的理由。 - 第三种方式是以
特洛伊木马的形式利用人类的遗传按钮。人类天生就特别关注某些事物，如危险警告、孩子的哭声和性诱惑。我们特别容易受那些能触及心灵按钮、吸引我们注意力的模因影响，并且，这些模因悄悄地与身边的其他模因相互勾结。
渗透
渗透的三种方式：重复、认知失调和特洛伊木马。
- 重复（驯化）。重复某个模因，直至熟悉或者它成为了你大脑程序的一部分，这是思维病毒渗透的一种方法。
- 从电视新闻、广告、收音对话两用机等媒介重复听到相似的信息；
- 成为一个小组或组织的一员，每次的例会要求朗读章程或者宣誓；
- 重复听到一种观点或者意见。例如，关于枪支管制或者堕胎。
- 认知失调。自相矛盾或者精神不适的状态会导致新模因在大脑里进行重新编写，以此减轻精神压力。
- 通过入门教育、受辱或者一系列的测试；
- 参加争议性强的或者氛围不佳的研讨会，还有在结尾处释放压力的课程；
- 达到某个目标、斗争后或者被告知还不够优秀后的奖励。
- 特洛伊木马。把缺少吸引力的模因和有着较强吸引力的模因捆绑在一起。
- 一个听上去几乎完全正确的概念，同时掺杂了一些让你走上错误道路的成分；
- 听上去似乎是救助孩童、解决危机和给饥饿的人群提供食物，诸如此类的；
- 被要求相信一些奇怪的、缺乏可信度的事物；
- 通过接受新的信仰，有机会获得更多、更好的性或者关系。
忠诚的复制
思维病毒需要一个忠诚的自我复制的方法：
- 通过逐步灌输系统的重要性——过去的说法和做法应该延续到现在。
- 通过宣城一系列的模因是真理，就像很多宗教做的那样。你为什么想要歪曲或者删除某些真理？
- 通过建立一些机制奖励完全一致的复制和/或惩罚有修改的地方。军队通过这样的机制驯化士兵，使其复制政策并忠诚地执行。
传播
思维病毒鼓励传播的方法：
- 用此类模因影响你，如“赶快表明态度、否则就太迟了”，触碰你的“危机”和“机会窗口”的按钮。
- 用这样的模因操纵你，如“让孩子学这些东西，这将对他们有利”。
- 操纵你去福音传教。福音传教的同义词有：改变宗教信仰、改变自己、传递快乐和入会。
宗教模因学
使人生拥有目标这一自我实现的策略是宗教运行的关键。
设计病毒
一个成功利益病毒的关键在于它能够驱使人们去福音传道或招收新的成员。
成为邪教，必须要满足以下两个关键因素：
- 每个个体致力于某个使命或更高的目标，但这些都没有通过个人意识的选择；
- 脱离邪教后有各种严重的后果。
假如你现在正在为某个使命或更高的目标努力工作着，那么，我建议你用以下三点重新衡量一下：
- 如果有人问你“你一生最重要的目的是什么”，你的答案会是这个使命吗？
- 有证据证明加入这个组织是你完成该使命最有效的方式吗？
- 当你长年累月地参与这个组织的各项活动时，你是否有种自我满足感？
通过企业培训机制凝聚员工思想，能够帮助企业迅速发展。另一种企业用于栓住人心的策略叫作“黄金手铐”，主要由经济奖励组成，通常以持有股票的形式让员工长期为公司服务。另外一种企业栓住人心的方法是利用入会时严酷的考验使员工产生认知的偏差。然而，很少的企业会采用这种欺凌的方式，它们通常会在你升迁之前、职位较低的一段时间里，交给你一些比较棘手的工作，业内称为“历练”。这是一种很有效的洗脑方式，它会使你对目前工作的价值深信不疑。
在现代生活中，存在着以下多种病毒外壳。
- 政治运动组织。
- 多层次的商业化公司。
- 研讨会系列。
个人最想看到的是有利于提高人类生活质量的病毒取得胜利，而帮助这类病毒获胜的方法有以下两个。
- 福音传教、福音传教，还是福音传教。当你遇到心仪的模因时，请自觉地传播他们。沉默是模因的死穴。
- 将有助于提供生活质量的模因与所有的按钮推动式模因相互结合。你需要指出它们会给我们的孩子带来很大的帮助。提醒人们这是一个转折点。给他们带来食物！带来性！还有其他你拥有的东西。然而，自满是思维病毒世界里的致命弱点，因为你无时无刻不在与那些设计将我们带回原始时代的模因作斗争。
如何实现思维自由
学习金字塔模型
金字塔第一层次是与生俱来的遗传技能。通过喜欢、厌恶、饥饿、生气、恐惧和性欲，是不需要后天的学习就拥有的生存技能。所有传统教育，从护士院校到博士生论文，都试图将人们从第一层次转变出来。
所有的学科，后天技能和学习领域组成了第二层次。读、写和算属于这一层次，更不用说电脑程序、政治学、心理学和宗教了。
多数人停留在了这一层次。要学会构成第二层次的所有知识和信仰需要花费大量的工作、时间和精力，而从这一层次跳跃到第三层次不再是简单的困难，但却毫无逻辑可言。此外，在人们感受到第二层次的生活比第一层次好了很多后，往往不愿意轻易放弃带给他们舒适生活的信仰体系。
陷入第二层次无法自拔的人们觉得自己像是生活在了轨道之中，或者激情燃烧殆尽，或是生活失去了意义。如果你过着平静的绝望生活，那么你就处于第二层；如果你时常感到厌烦、缺乏动力、迷惑、愤恨、内疚、没有价值感，无力，或者丧失生活乐趣，那么你也处于第二层。如果你只是做你习惯做的事情，没有考虑它是否是你真正想要的，那么你处于第二层，甚至第一层。
在第三层次中，你会有一个人生目标，并且将其视为人生的最高准则。如果你对此足够地坚定，那么不支持该目标的历史模因所带来的认知失调将被重新改写。一段时间后，你会发现自己越来越擅长实现目标。我要再一次提醒你，你应该拥有自己的人生目标，这样你就会得到回报、激情、意义和丰富多彩。你会更好地享受生活，并做你擅长的事情。